shijinqiang 发表于 2025-4-19 10:27:05

工地搬砖都是复合动作，多个肌肉一起练到，导致肌肉线条没单独练的肌肉块那么明显，另外工地由于长时间劳作，偏向于慢肌纤维，肌肉形状就不可能太大，但力气和耐力是真的好；<br />
至于健身房，追求的是肌肥大，线条明显，对耐力和力气追求相对较小，他们可以说是两种极端。吕小军应该是自然的极限了<img id="aimg_GjUqq" onclick="zoom(this, this.src, 0, 0, 0)" class="zoom" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/master-of-forums/master-of-forums/public/images/patch.gif" onmouseover="img_onmouseoverfunc(this)" onload="thumbImg(this)" border="0" alt="" />

solove 发表于 2025-4-19 10:28:13

<strong>《九龙拉棺·科技全家桶》</strong><br />
1，基础三件套<br />
<br />
特仑多（Trenbolone）：“地狱类固醇”，增肌减脂两开花，副作用直接开启狂暴模式。<br />
老王（Testosterone Enanthate）：“睾酮本酮”，打药周期永不缺席，但用完“蛋蛋”缩水成葡萄干。<br />
大力补（Dianabol）：“新手快乐丸”，5天涨5斤，代价是肝肿成哈密瓜。<br />
<br />
2，进阶五毒散<br />
<br />
康复龙（Anadrol）：“围度膨胀剂”，10天变绿巨人，血压飙升到脑门喷血。<br />
氧雄龙（Oxandrolone）：“减脂小甜甜”，号称“安全”，实则睾酮清零，老二**。<br />
曲托龙（Testosterone Propionate）：“短效猛男针”，天天扎针变筛子，**上全是蜂窝眼。<br />
美替诺龙（Methenolone）：“备赛保肌丸”，肌肉不掉内脏掉，肾结石多到能铺路。<br />
克伦特罗（Clenbuterol）：“哮喘药当减脂神药”，手抖心慌如蹦迪，猝死套餐送上门。<br />
<br />
3，终极九重天（“九龙拉棺”完整版）<br />
<br />
群勃龙+康复龙+氧雄龙+曲托龙+克伦+利尿剂+生长激素+胰岛素+止痛药 （九药齐下，肉身成圣，棺材板压不住，直接“类固醇成仙”）

sbrvnc 发表于 2025-4-19 11:10:51

过度健身没啥用， 肌肉大永远不如钱包鼓

朝花夕拾 发表于 2025-4-19 11:24:32

医院里有那个，**化液，增肥用的

BwGoat 发表于 2025-4-19 15:32:11

那我问你，那我问你<br />
”纯自然的，蛋白粉都不吃，纯自然的，最多吃一点蛋白粉“

szkin 发表于 2025-4-19 17:01:17

“你的头怎么尖尖的”“那我问你”
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