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楼主: 三不

刚买了台几千块的跑步机,但发现在跑步机上跑步会头晕,

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论坛元老

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发表于 3 天前 | 显示全部楼层
要是能发电的可以买个,减肥发电
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发表于 3 天前 | 显示全部楼层
晕车了啊. 哈哈.
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发表于 前天 14:18 | 显示全部楼层
多试几次就好了~
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发表于 前天 14:27 | 显示全部楼层
最终你只会用来挂衣服
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发表于 前天 14:31 | 显示全部楼层
可以给狗用吗,我养的两条狗需要,就是下面两条。



------------低能儿@wcn aff乞丐@zhuwo 专属灵位------------
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论坛元老

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发表于 前天 15:42 | 显示全部楼层
可能是你刚开始跑
循序渐进试试
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发表于 前天 16:04 | 显示全部楼层
跑步机很好用的,我用它把五公里跑进20分钟的。。。
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发表于 前天 16:23 | 显示全部楼层
这个跑步机配不上你
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新手上路

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发表于 前天 16:44 | 显示全部楼层
本帖最后由 Apian 于 2025-4-28 16:34 编辑

曾经用跑步机瘦了几十斤,然后进入瓶颈期,然后反弹,身上全部肥胖纹,因为反弹速度太快了,以前循序渐进长胖都没有。。。现在科学减肥,也不会上膝盖了,就是稍微慢一点吧,一年左右瘦了30斤左右吧,主要还是管住嘴,然后骑车、打乒乓球之类的运动,锻炼一下心肺功能以及心率方面的吧,现在打球搞猛了还是有点扛不住,不晓得低血糖还是怎么,缓一会才好,循序渐进吧,反正目前没有反弹,也没有感觉什么平台期,也不太关注体重,因为管住嘴了就觉得身体负担小很多,然后运动又能分泌多巴胺,每天感觉精力也充沛了,心情也好一些了,牛马也有劲了一些,主要是状态好了,心态也好了,反而不太注重体重了,都说我瘦了,穿衣服也好看了,以前绑身的衣服也能穿了,但是我偶尔称体重的时候,发现以前穿这些衣服的时候,比现在体重要轻很多,那会穿着也就刚好,现在还能稍微宽松。。。

忘了说了,跑步机是3K+买的,然后就用了那几个月,不超过1年时间,就闲置了N年,直到前两年我从老家搞到了新家这边,没想到没跑多久电机就烧了,准备找人维修,加了几个问了一下,居然维修费用能买个新的跑步机了,关键是找人二手回收,京东上的找的,本来还说给几十块,结果人家不来了,还说我主动打电话,才过来拉走,一毛钱不给,差点把我家阳台的钢化玻璃搞破了,真是得不偿失,全部都说好的钢材,以前的做工扎实,起码丢老家床底下小十年了,都没任何生锈,几乎可以说还有个8-9成新的感觉,如果不是电机挂了,还能用好久,连塑料件都没老化,可惜了,我自己也拆开过,里面确实有烧的痕迹,还很新,就是不想去研究换了,自己搞,应该几百块钱应该够了,但是当时搞疲了,觉得电路系统可能有老化或者什么问题,不想弄了,也不想跑了。。。跑步机上跑步,算是有氧运动吗?
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发表于 前天 16:52 | 显示全部楼层
瞎几把折腾,小心猝死
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