刚买了台几千块的跑步机，但发现在跑步机上跑步会头晕，

gspl · 发表于 2025-4-27 16:13:32

要是能发电的可以买个，减肥发电

ayue168 · 发表于 2025-4-27 16:26:03

晕车了啊. 哈哈.

rqp · 发表于 2025-4-28 14:18:05

多试几次就好了~

whoiswho · 发表于 2025-4-28 14:27:14

最终你只会用来挂衣服

kpxyyyy · 发表于 2025-4-28 14:31:21

可以给狗用吗，我养的两条狗需要，就是下面两条。

------------低能儿@wcn aff乞丐@zhuwo 专属灵位------------

williamc2 · 发表于 2025-4-28 15:42:44

可能是你刚开始跑
循序渐进试试

kleos · 发表于 2025-4-28 16:04:42

跑步机很好用的，我用它把五公里跑进20分钟的。。。

simon1974 · 发表于 2025-4-28 16:23:30

这个跑步机配不上你

ApianNigel · 发表于 2025-4-28 16:44:05

本帖最后由 Apian 于 2025-4-28 16:34 编辑

曾经用跑步机瘦了几十斤，然后进入瓶颈期，然后反弹，身上全部肥胖纹，因为反弹速度太快了，以前循序渐进长胖都没有。。。现在科学减肥，也不会上膝盖了，就是稍微慢一点吧，一年左右瘦了30斤左右吧，主要还是管住嘴，然后骑车、打乒乓球之类的运动，锻炼一下心肺功能以及心率方面的吧，现在打球搞猛了还是有点扛不住，不晓得低血糖还是怎么，缓一会才好，循序渐进吧，反正目前没有反弹，也没有感觉什么平台期，也不太关注体重，因为管住嘴了就觉得身体负担小很多，然后运动又能分泌多巴胺，每天感觉精力也充沛了，心情也好一些了，牛马也有劲了一些，主要是状态好了，心态也好了，反而不太注重体重了，都说我瘦了，穿衣服也好看了，以前绑身的衣服也能穿了，但是我偶尔称体重的时候，发现以前穿这些衣服的时候，比现在体重要轻很多，那会穿着也就刚好，现在还能稍微宽松。。。

忘了说了，跑步机是3K+买的，然后就用了那几个月，不超过1年时间，就闲置了N年，直到前两年我从老家搞到了新家这边，没想到没跑多久电机就烧了，准备找人维修，加了几个问了一下，居然维修费用能买个新的跑步机了，关键是找人二手回收，京东上的找的，本来还说给几十块，结果人家不来了，还说我主动打电话，才过来拉走，一毛钱不给，差点把我家阳台的钢化玻璃搞破了，真是得不偿失，全部都说好的钢材，以前的做工扎实，起码丢老家床底下小十年了，都没任何生锈，几乎可以说还有个8-9成新的感觉，如果不是电机挂了，还能用好久，连塑料件都没老化，可惜了，我自己也拆开过，里面确实有烧的痕迹，还很新，就是不想去研究换了，自己搞，应该几百块钱应该够了，但是当时搞疲了，觉得电路系统可能有老化或者什么问题，不想弄了，也不想跑了。。。跑步机上跑步，算是有氧运动吗？

坏鸡鸡 · 发表于 2025-4-28 16:52:14

瞎几把折腾,小心猝死

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